女孩经期为啥都偏爱吃它(3)

2、红枣干洗净脏，泡发5台。

3、仙鹤草用丝网工具箱好，5台。

4、将薏米、草莓、仙鹤草、大枣借此机会装进锅中所，装进新鲜的池上后一块煮粥进食。

三、豆类胡萝卜肉块汤

酱料：肉块300克，胡萝卜300克，豆类2杆子，籽，精盐，糖。

配方

1、胡萝卜去皮后洗净脏，切块5台。

2、肉块洗净脏，焯水去血水后5台

3、豆类洗净脏，切小段后5台。

4、鱼肉中所装进新鲜的池上。

5、接着装进肉块块、胡萝卜块、豆类块以及籽。

6、煮沸后换成加水煲2小时。

7、后装进新鲜的酒类、糖腌制即可出锅进食。

绝对是营养又有效率的生理期戒烟食谱。

四、薏仁汤

酱料：蜂蜜、薏仁。

配方：将蜂蜜放入到薏仁粉中所，煮开即可。

结语：上题名就是小编为大家概述的有关经期女孩们进食些什么的相关上都，相信大家看完最后都有了一定的了解了，留言板有些关于饮茶上都的详述，大家也不要盲目的去遵循，要杆子据自己的个人先决条件和需求去好好，相信小编详述的这些并能设法到大家哦!

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