得了牛皮癣要保障精神健康

许多牛皮癣患者是由于精神因素而发病的，对于此类患者，应格外注重精神调养，保持良好的精神状态，以平和的心态顺应自然规律，进行精神调养。顺应自然，应时而动，才能保养人的正气、真气；而如果执意违背自然规律，则会使身体的内外环境难以和谐共生，身体容易遭到外邪侵扰，激生病变。进行精神调养，首先要适时起居，才能适应四时之气，春夏养阳，秋冬养阴，从而调摄精神，使情志正常。否则可能出现气机悖逆、形神紊乱的症候。除了要适应自然天时，患者还应积极地自我调节情志，以达到气血调和，养精蓄锐的目的。气血是情绪调养的关键，必须温稳调和，方能使内脏平和。“百病皆生于气”，情志方面的邪气由性格、欲望而来，如果能做到淡泊人生的名利和起落，远离不正常的物欲、情欲，则可以从情志的角度上排除致病因素，对治疗大有好处。